Đừng lo lắng về sức khỏe thận! 4 mẹo nhỏ giúp bạn tránh xa bệnh tật.
Bảo vệ sức khỏe thận thực ra không hề khó. “Phát hiện sớm, điều trị sớm” là chiến lược phòng ngừa và điều trị tốt nhất.
Để phòng ngừa bệnh thận, vui lòng tham khảo các hướng dẫn sau
✔3 nhiều-Nhiều chất xơ, nhiều rau, uống nhiều nước
✔3 ít-Ít muối, ít dầu, ít đường
✔4 không-Không hút thuốc, không thức khuya, không nhịn tiểu, không dùng thuốc không rõ nguồn gốc.
✔1 không có-Không có bụng cá ngừ
Mỗi ngày thực hiện những điều nhỏ nhặt này là có thể giảm nguy cơ mắc bệnh thận.
